Домашние натуральные конфеты рецепт. Конфеты без красителей, ароматизаторов.

Очень полезные конфеты к завтраку для всей семьи и для детей. Придают силу, энергию, так необходимую с утра и несут с собой кучу витаминов и микроэлементов. Рецепт из аюрведической кухни, подходит для вегетарианцев и сыроедов.

Необходимые ингредиенты:

• 200 гр. фиников;
• горсть орехов любых (у меня кешью и фундук);
• мак;
• кунжутное семя;
• мед;
• «Апицампа» (смесь цветочной пыльцы и молотого ячменя, за неимением можно взять просто пыльцу).

Приготовление:

1. Орехи предварительно лучше отмочить в воде, тогда они станут мягкими, на вкус как молочные. Для этого необходимо подержать их в воде несколько часов пока не разбухнут.

2. Финики промыть, вынуть косточки. Вместе с орехами пропустить их на блендере.

3. Добавить туда мед и Апицампу, хорошо перемешать руками и  скатать шарики.

4. Обвалять каждый шарик в кунжуте или маке.

Приятного аппетита!

 

Пастила домашняя. Пастила из свежих яблок рецепт с фото.

 

Пастила, как павило готовится из сваренного яблочного пюре, в котором, к сожалению, полезного остается мало. Данный способ приготовления пастилы сохраняет большинство витаминов из яблок, поскольку не подвергалось варке, только сушка. При этом детям она больше нравится, нежели вареная, проверено на собственном опыте!

 

Необходимые ингредиенты:

• яблоки свежие;
• сахар. (далее…)

Летнее пюре отличается от обычного тем, что у нас есть возможность накормить ребенка дополнительными витаминами из полезных трав. Итак,

Необходимые ингредиенты (все в тех пропорциях, которых вам больше нравится):

• кусок говядины (можно и курицы);
• картофель;
• капуста;
• морковь;
• репчатый лук;
• свекла; (далее…)

Такие батончики не сравнятся ни с какими магазинными суррогатами – одна польза и минимум калорий!
лучше, чем любые конфетки) и отличный полезный завтрак для детей!

 

Необходимые ингредиенты :

• – овсяные хлопья – 2 стакана;
• – яблоко крупное;
• – груша небольшая;
• – банан (очень спелый);
• – небольшая горсть рубленых орехов (у меня миндаль и фисташки); (далее…)

Рецепт данного блюда очень прост. Пожалуй это самый простой способ приготовления домашнего творога, который мне встречался. В сочетании с бананом его едят даже те дети, которые напрочь отказываются от поедания творога.

 

Необходимые ингредиенты:

• 05, литра молока;
• 0,25  литра кефира;
• 1 спелый банан;
• 0,5 чайной ложки лимонного сока;
• 1 чайная ложка меда; (далее…)